Alimentação de verdade
Comida que nutre e dá prazer. Sem dieta da moda, com proteína, fibras e cor no prato.
Médica · CRM-SP 197382 · Itapeva, Itapetininga e teleconsulta
Saúde que você constrói no dia a dia.
Dra. Stella Cardoso cuida de obesidade, emagrecimento e saúde hormonal com um plano que cabe na sua rotina: alimentação de verdade, treino de força, movimento e acompanhamento de perto.
- Alimentação
- Treino de força
- Movimento
- Sono
- Hormônios
Manifesto
O corpo que queremos é construído tijolinho por tijolinho.
Obesidade é doença crônica.
Menopausa não precisa ser uma fase de terror.
Hormônio não é suplemento.
Nenhum corpo muda numa consulta só.
Uma consulta com tempo. Exame bem pedido. Conversa franca. É assim que o tratamento começa. E é assim que ele se sustenta.
Os pilares do plano
Prato colorido, corpo em movimento.
O tratamento não acontece só no consultório. Ele está no que vai para o prato, no treino da semana, na noite bem dormida. A consulta organiza tudo isso num plano possível.
Treino de força
Músculo é vida. Preservar e ganhar massa magra é parte central de emagrecer com saúde.
Movimento funcional
Mobilidade, agilidade e disposição para o dia a dia, dentro e fora da academia.
Constância
Corrida, caminhada ou o esporte que você gosta. O melhor treino é o que se mantém.
Movimento é remédio
Comece de onde você está. O corpo responde.
Não existe corpo errado para começar a treinar. Existe um plano certo para o seu momento, com força, constância e acompanhamento médico.
Áreas de atuação
Medicina do corpo inteiro, sem atalhos.
01
Emagrecimento
Tratamento médico da obesidade com avaliação completa, plano individual e acompanhamento contínuo. Perder gordura, preservar músculo.
02
Tratamento capilar
Investigação médica da causa da queda de cabelo: nutrição, ferro, tireoide, hormônios e ritmo de emagrecimento. Tratamento guiado por exames.
- 03Menopausa e saúde hormonal femininaClimatério, transição e reposição com critério
- 04LipedemaDiagnóstico e manejo clínico
- 05Contorno corporal e bioestimulaçãoCriofrequência, endermologia e bioestimulador de colágeno
- 06Saúde hormonal masculinaTestosterona, metabolismo e vitalidade
- 07Nutrição, performance e longevidadeMúsculo, metabolismo e envelhecimento com vitalidade
O método
Três atos. Um só compromisso.
I
Avaliação
Uma consulta com tempo. Sua história, seus exames, tudo o que você já tentou. Exame físico com composição corporal e exames pedidos com critério.
II
Plano individual
Um plano autoral, que cabe na sua vida real. Alimentação, treino de força, sono e, quando há indicação, medicação com acompanhamento.
III
Acompanhamento
O próximo encontro já sai agendado na primeira consulta. Retornos programados para ajustar a rota e sustentar o resultado.
A médica
Formada para cuidar. Escolhi cuidar de perto.
Cresci na região de Itaberá e escolhi atender aqui. Sou médica formada pela UNOESTE, membro certificada da SBEMO e detentora do título PABOM, ambos obtidos por prova. Trato obesidade, emagrecimento e saúde hormonal com tempo, critério e acompanhamento.
- 2018
- MedicinaUNOESTE · Presidente Prudente
- SBEMO
- Membro certificadaSociedade Brasileira de Medicina da Obesidade · 2023
- PABOM
- Título por provaPan American Board of Obesity Medicine · 2023
Tecnologia com indicação
Recursos de consultório, sempre a serviço do plano.
Bioestimulador de colágeno, criofrequência e endermologia são complementos, indicados após avaliação, com contraindicações respeitadas. Não emagrecem. Refinam o que o tratamento clínico constrói.
No consultório
Coerência
Ela vive o que prescreve.
Treino musculação há anos. Corro, e cheguei à minha primeira meia maratona. Frequento congressos para manter a prática atualizada. Músculo é vida, e constância é o que sustenta qualquer resultado.
- MusculaçãoTreino de força há anos
- CorridaPrimeira meia maratona concluída
- CongressosCongresso Brasileiro de Nutrologia · 2026
Onde atende
Três formas de ser atendida.
Consultório
Itapeva
Edifício Della VitaRua Benjamin Constant, 364, Sala 05Jardim Ferrari · CEP 18405-000Entrada e banheiro acessíveis
Datas periódicas
Itapetininga
Atendimento presencialem datas divulgadas pela agenda.Consulte a disponibilidade.
Todo o Brasil
Teleconsulta
Atendimento on-lineconforme as normas do CFM.Ideal para acompanhamento.
Atendimento particular · Sem convênios
Pod Izi · Episódio 60
Emagrecimento na transição da menopausa: o papel dos hormônios
Uma conversa sobre o que muda no corpo da mulher nessa fase e como conduzir o emagrecimento com segurança.
Assistir no YouTube@dra.stellacardoso
Rotina, bastidores do consultório e conteúdo sobre saúde, emagrecimento e hormônios.
Agendamento
Seu plano começa com uma boa conversa.
O primeiro contato é feito pelo WhatsApp. A partir dele, alinhamos local, data e tudo o que você precisa saber antes da consulta.
Agendar consultaWhatsApp (15) 99788-4848